Desafio do dia

Em 14’40”
10 pés na barra
400m de corrida com subida de 50 escadas (2 a 2)
15 pés na barra
400m de corrida com subida de 50 escadas (2 a 2)
20 pés na barra
400m de corrida com subida de 50 escadas (2 a 2)