Desafio do dia

Não tinha relógio, não sei o tempo, mas fiz:

  • Agachamento com o peso acima da cabeça 10x10x50kg São 5 toneladas!!! 🙂
  • 5 séries de 500m de remo com 1’30” de intervalo. Tempos 1’57”, 1’58”, 1’59”, 1’56” e 1’52”