Desafio do dia

Em 18min
Agachamento tipo sumo 5x5x75kg 5x5x95kg 2x3x105kg 2x2x105kg
Trabalho de equilíbrio de snatch 5x5x35kg

3min de descanso

Em 11’05”
4 circuitos de:
10 burpees + elevações
10 afundos nas paralelas