Os Meus Sonhos – Desafio Semanal 4

Durante esta semana sugiro que dedique o maior tempo possível, em cada dia, a escrever e a descrever, como se de uma redacção se tratasse, quais são os seus sonhos.

• Já está a fazer o que gosta?
• Já está a caminho de materializar o seu próximo sonho?
• E depois deste já tem definido claramente qual é o próximo?
• O que mexe consigo?
• O que seria tão importante para si que até pagaria para fazer?
• O que realizaria na sua vida que faria com que considerasse que a sua vida valeu a pena?

Pode aproveitar e ler / reler o Livro RUMO À TERRA DOS SONHOS, de modo a melhor se capacitar para fazer este desafio. Se ainda não o tem, pode comprá-lo no nosso site. Entretanto sugiro os seguintes passos:

1. Identifique, no seu passado, as situações mais importantes onde sempre que se propôs a algo, mesmo com dificuldades, sempre o conseguiu. Ficará admirada(o) com o número de vezes em que triunfou na sua vida, pelo que recordará que pode triunfar mais uma vez.
2. Defina claramente, no presente do indicativo (como se já estivesse lá, vivendo já o sonho) os seus sonhos e aspirações, com os maiores detalhes possíveis. Indique cores, cheiros, palavras, diálogos, sensações, toques, etc.
3. Coloque uma data à frente de cada sonho, indicando uma previsão de quando gostaria de os realizar.
4. Ordene essa lista de sonhos, por ordem cronológica. Ficará a saber qual é o próximo, o seguinte e assim sucessivamente
5. Determine os recursos de que vai necessitar: dinheiro, pessoas, cursos, etc.
6. Identifique o primeiro passo que poderia dar na direcção desse sonho e FAÇA-O NAS PRÓXIMAS 48 HORAS.

Estes são alguns exemplos do que pode fazer, mas você deve em cada momento ser criativa(o) e divertir-se com este desafio. Vai sentir-se cada vez mais espectacular. Pratique em cada dia, e o maior número de vezes possível.

Por favor registe aqui as suas iniciativas, experiências e resultados obtidos, e ajude outros com o seu testemunho e exemplo. Pode fazê-lo mantendo o seu anonimato.

Recomende-nos aos seus amigos e recomende este programa. Ajude-nos a fazer com que o Sucesso esteja cada vez mais ao alcance de Todos! Para o fazer, clique aqui.

Mais informação em: www.paulosenapower.com

Sobre Paulo Sena

Physical Education Teacher Fitness trainer and consultant He holds a PhD in Sports Psychology from the University of Vigo, Spain. Sociedad Iberoamericana de Psicología del Deporte's Treasurer

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