Motor Humano

O músculo é a nossa força motriz.

Desafio BB

Em 42min:

  1. 500m de remo em 2’15”
  2. Peso morto 20x50kg
  3. 500m de remo em 1’57”
  4. Peso morto 20x50kg
  5. 500m de remo 2’05”
  6. Peso morto 20x50kg

Sobre Paulo Sena

Physical Education Teacher Fitness trainer and consultant He holds a PhD in Sports Psychology from the University of Vigo, Spain. Sociedad Iberoamericana de Psicología del Deporte's Treasurer

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This entry was posted on Julho 18, 2011 by in Especial Mulher, Treino do dia and tagged , , , , , , .

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Paulo Sena


Prof. de Educação Física
Personal Coach, Formador e Consultor na Área do Fitness
Doutorado em Psicologia da Actividade Física pela Univ. de Vigo
Affiliate da American Psychologycal Association
Tesoureiro da Sociedad Iberoamericana de Psicología del Deporte

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