I Convenção Internacional Fitness Gaia

Nos dias 21 e 22 de Maio irá realizar-se a I Convenção Internacional Fitness Gaia, organizada pelo Núcleo de Estágio do curso de Ed. Física do Instituto Piaget de Canelas. Estarei presente no Domingo, das 15h30 – 17h30, com o workshop intitulado:

O Melhor Programa de Treino do Mundo

Estamos habituados a ver os professores elaborarem programas de treino como quem escreve uma receita. Mas o desafio está no acto de “cozinhar”. Com a melhor “receita” do mundo não nos tornamos bons cozinheiros. Neste workshop vai elaborar o seu melhor programa de treino de sempre. Atendendo a alguns factores esquecidos, respeitando as Leis Naturais, os Princípios de Treino e considerando as vertentes biopsico-social do ser humano, podemos criar um programa de treino que dê resultados. Sim, porque é de resultados que se trata. Quando as pessoas têm resultados não abandonam os ginásios!

Carga horária: 2h

Mais informação em: http://convencaofitnessgaia.pt.vu/