Formas rápidas de perder peso

Eis uma lista de formas muito utilizadas para perder… Peso?! E até resultam!

1. Não comer durante um dia inteiro ou comer o mínimo possível.
2. Quem faz musculação ou treinos intensos, deixar de fazer. Perde peso na certa (massa muscular)
3. Arranjar muitas preocupações para perder o apetite.
4. Passar um dia inteiro a fazer exercício físico (estilo Biggest Looser).
5. Passar uma hora na sauna (lá vai a água embora).
6. Passar uma semana no deserto com temperaturas elevadas bebendo pouca água.
7. Colocar um aparelho complicado nos dentes.
8. Começar a fumar.
9. Fazer dietas da moda.
10. Beber muitos cafés por dia.

NÃO RECOMENDO!

Sobre Paulo Sena

Physical Education Teacher Fitness trainer and consultant He holds a PhD in Sports Psychology from the University of Vigo, Spain. Sociedad Iberoamericana de Psicología del Deporte's Treasurer

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One Comment on “Formas rápidas de perder peso”

1. Carlos Pinto

   Fevereiro 3, 2011

   

   Desta vez falhou…esqueceu-se da forma mais rápida e mais eficaz… Dar um ponto na boca!

   Responder

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