http://paulosena.com/2009/01/23/20-ideias-praticas-para-emagrecer/ O músculo é a nossa força motriz. Thu, 09 Feb 2012 16:12:36 +0000 hourly 1 http://wordpress.com/ http://paulosena.com/2009/01/23/20-ideias-praticas-para-emagrecer/#comment-12847 Wed, 17 Aug 2011 18:30:07 +0000 http://paulosena.wordpress.com/?p=266#comment-12847 Gostei heim.

]]> http://paulosena.com/2009/01/23/20-ideias-praticas-para-emagrecer/#comment-12564 Sun, 02 Jan 2011 23:04:02 +0000 http://paulosena.wordpress.com/?p=266#comment-12564 [...] 20 ideias práticas para emagrecer Janeiro, 2009 11 comentários 3 [...]

]]> http://paulosena.com/2009/01/23/20-ideias-praticas-para-emagrecer/#comment-12387 Thu, 14 Oct 2010 15:46:37 +0000 http://paulosena.wordpress.com/?p=266#comment-12387 No momento estou fazendo uma dieta que achei na internet e estou na 3 semana com resultado bastante satisfatório. Segue o site da dieta para quem se interessar:
http://www.dietasbrasil.com/dietaquefunciona/

]]> http://paulosena.com/2009/01/23/20-ideias-praticas-para-emagrecer/#comment-12375 Tue, 07 Sep 2010 10:18:17 +0000 http://paulosena.wordpress.com/?p=266#comment-12375 Obrigado pelo seu comentário.
É muito bom saber das experiências práticas das ideias difundidas aqui.
Bons treinos!

]]> http://paulosena.com/2009/01/23/20-ideias-praticas-para-emagrecer/#comment-12373 Sun, 05 Sep 2010 10:21:43 +0000 http://paulosena.wordpress.com/?p=266#comment-12373 Excelente website, com óptimas ideias. No que respeita a estas dicas alimentares, a meu ver são boas/simples e funcionam na generalidade. Acerca de cada uma, penso o seguinte: Eficazes: 18/17/15(comida ancestral/tradicional), 2(doce veneno), 3(excepto fibras), 5, 11/10, 7/8 e 19. Sem efeito: 1 e 16. Engorda: 9(pequeno-almoço é irrelevante). Discordo: 13(jejum-intermitente funciona).

]]> http://paulosena.com/2009/01/23/20-ideias-praticas-para-emagrecer/#comment-12350 Fri, 11 Jun 2010 10:55:50 +0000 http://paulosena.wordpress.com/?p=266#comment-12350 Obrigado pelos elogios grande Nuno!
Continuamos por aqui a ajudar as pessoas a incorporarem a actividade física no seu dia-a-dia com treinos honestos, destinados a pessoas reais.
Grande abraço!

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