Eu e a musculação

…eu treino pessoas…
…vejo o treino de musculação como um processo educativo de pessoas…
…movimentando os músculos contra resistências progressivamente mais elevadas e submetendo-os a um trabalho progressivamente mais intenso, procuramos induzir o aumento de força, resistência, flexibilidade e outros benefícios inerentes ao treino de musculação…
…o treino de musculação contribui para o aumento da capacidade de produção do corpo humano…
…um bom equilíbrio entre a capacidade de produção e a produção física das pessoas é fundamental para que os movimentos produzidos por estas lhes permitam melhorar a qualidade de vida no seu dia a dia…
…se conseguirem aumentar a capacidade de produção física de uma pessoa sem destruir o seu corpo, poderão contribuir imenso para a sua felicidade…

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