Eu e a musculação

…eu treino pessoas…
…vejo o treino de musculação como um processo educativo de pessoas…
…movimentando os músculos contra resistências progressivamente mais elevadas e submetendo-os a um trabalho progressivamente mais intenso, procuramos induzir o aumento de força, resistência, flexibilidade e outros benefícios inerentes ao treino de musculação…
…o treino de musculação contribui para o aumento da capacidade de produção do corpo humano…
…um bom equilíbrio entre a capacidade de produção e a produção física das pessoas é fundamental para que os movimentos produzidos por estas lhes permitam melhorar a qualidade de vida no seu dia a dia…
…se conseguirem aumentar a capacidade de produção física de uma pessoa sem destruir o seu corpo, poderão contribuir imenso para a sua felicidade…

Sobre Paulo Sena

Physical Education Teacher Fitness trainer and consultant He holds a PhD in Sports Psychology from the University of Vigo, Spain. Sociedad Iberoamericana de Psicología del Deporte's Treasurer

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3 Comments on “Eu e a musculação”

1. Eduardo Comassetto Almeida

   Setembro 3, 2007

   

   Ola pessoal, legal o blog, material bem informativo.

   Vou deixar o link do meu site pra galera da uma olhada:

   http://www.animalbombado.com/

   Responder
2. Rodolfo

   Dezembro 15, 2006

   

   Em meu site tem várias notícias e artigos sobre isso…
   Quem quiser ler um artigo completo sobre o assunto e qualquer outra coisa sobre musculação, anabolizantes, treinos, suplementos, dietas, acesse:
   http://www.marombapura.com.br
   ou
   http://www.mundoanabolico.com.br

   Parabéns pelo Blog!

   Responder
3. efraim dutra

   Novembro 10, 2006

   

   deve ser feito pesquisa especifica sobre musculaçao

   Responder

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